عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
لاشك أن التعرق بصفة عامة من الظواهر التى تسبب إحراجا على المستوى النفسى و الاجتماعى وفيما يرى
تعتبر فاكهة البرقوق من الكنوز الطبيعية التي تمزج بين الطعم الحلو والفوائد الصحية المتعددة حيث يعتبر البرقوق
رعاية المسن علي مدار العام أمر هام جدا، ويحتاج لوعي ممن حوله بداية من توفير غرفة معيشة مريحة
يسعى العديد من الأشخاص إلى الحصول على منطقة وسط مشدودة، ليس فقط من أجل المظهر
ينصح د.مجدي نزيه أستاذ التثقيف الغذائي بمعهد التغذية بضرورة شرب كوب ماء كل ساعه خلال ساعات النهار لكبار السن
توضح دكتورة كريمة يوسف أستاذ الكبد والجهاز الهضمي أت اي شخص يمكن أن يصاب بالتسمم الغذائي
يقول د.أيمن جودة أستشاري التغذية، هناك مجموعة من الأطعمة التي ينبغي الحذر من الأفراط
يقول د .أيمن جودة أسنشاري التغذية، يعد عصير القصب الذي يقبل الكثيرون على تناوله مع
يقول د.أيمن جودة أستشاري التغذية، هناك عدة فواكة صيفية تساعدك على الرشاقة
تقول د. هبه عبدالهادي أخصائي تغذية، يجب أن يحتوي طعام كبار السن على جميع العناصر الغذائية
تحتوي فاكهة المانجو على ٢٠ نوعا مختلفا من الفيتامينات والمعادن، ومن بين فوائدها كما يقول د. حازم منير صيدلي
قالت الدكتورة نفيين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن هناك فوائد متعددة للحوم الحمراء
تشرح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه تظهر فوائد الكركديه للتنحيف؛ إذ وجد أن تناول مستخلص الكركديه
عرف شراب الكركديه في الطب القديم بسبب فوائده العديدة التي أثبتت نجاحها على العديد من الحالات الطبية
لأي شراب عشبي آثار جانبية وخاصة إذا تم شربه بشكل زائد عن الحد المسموح ، فعلى الرغم من فوائد الكركديه
يعتبر البرقوق من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية فهو يحتوي على حوالي 30-40 سعرة حرارية لكل
تقول د.نائلة موسى استشاري الأمراض الباطنة، لاشك إن الإفراط في تناول اللحوم
تقدم د.نائلة موسى استشاري الأمراض الباطنة مجموعة من النصائح لمواجهة اضطرابات المعدة بعد تناول اللحوم في العيد ، من خلال أطعمة ومشروبات
تشير د.نائلة موسى استشارى الأمراض الباطنة، إلى أنه لا يفضل تناول اللحوم مع منتجات
تقول د. أماني الشيمي استشاري طب الأسرة والتغذية العلاجية : حتى يتم تناول بعض أنواع سقط اللحوم دون أدني أضرار لابد من
تقول د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة: يعتبر مغلي البقدونس من أفضل المشروبات التي تساعد
تتميز الكوارع باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، و بخاصة صحة الجلد والبشرة
يقول د.عبد الرحيم الدسوقي أستاذ الأمراض الباطنة : هناك عدة ضوابط لابد ان يراعيها مريض القلب عند تناوله للحوم
يقول د.محمد وهبة استشاري التغذية العلاجية، يشترط قبل تناول مرضى السكري
يقول د.بهاء خير الله استشاري التغذية: يحتوي كل 100 جرام من اللحم الضأن
مع تناول الأطعمة المشوية خلال أيام العيد يميل البعض للإفراط في تناول المخللات، وكما يقول د. أبانوب مجدي أخصائي
بجانب تناول اللحوم يحرص الكثيرون على تناول الحلويات بعد الأطعمة الدسمة سواء الكبار أو الصغار
قد يؤدى تناولنا لبعض الأطعمة في عيد الأضحى إلى الإصابة بعسر الهضم فكيف
رغم الفوائد المذهلة التي يقدمها التين الشوكي للصحة العامة إلا أن هناك فئات ممنوعة من تناوله لاعتبارات مرضية
يمد عصير القصب الجسم بالطاقة والنشاط كما يعد عاملا مدرا للبول كونه يزيد من كفاءة عمل الكليتين ويطرد